СОЛНЦЕ МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНЫМ

Фото: admdobrinka.ru
На улице – аномальная жара. От этого стра­да­ют лю­ди ос­лаблен­ные, с сер­дечно-сосудистыми за­боле­вани­ями, по­выше­нным ар­те­ри­аль­ным дав­ле­нием, за­боле­ваниями щитовид­ной же­лезы, ожи­рени­ем, по­жилого возраста и де­ти. Солнечный удар мо­жет про­изой­ти как во вре­мя непос­редс­твен­но­го пребыва­ния под пря­мыми сол­нечны­ми лу­чами, так и спус­тя 6-8 ча­сов пос­ле это­го.  В резуль­та­те пе­рег­ре­ва все­го ор­га­низ­ма не­ред­ко мо­жет слу­чить­ся теп­ловой удар, ко­торый про­яв­ля­ет­ся поч­ти так же, как и сол­нечный. Что­бы убе­речь­ся от сол­нечно­го и теп­ло­вого уда­ра не­об­хо­димо соб­лю­дать несколь­ко несложных правил.
1. По воз­можнос­ти не вы­ходи­те из до­ма с 11 до 17 ча­сов дня. 
2. Но­сите одеж­ду из на­тураль­ных тка­ней (хло­пок, лен и др.). 
3. Обя­затель­но прик­ры­вай­те го­лову лег­кой, свет­лой шля­пой, па­намой, ша­поч­кой с ко­зырь­ком, ко­сын­кой. Гла­за за­щищай­те тем­ны­ми оч­ка­ми. 
4. Соб­лю­дай­те пра­виль­ный питьевой ре­жим; не­ог­ра­ничен­ное, бес­по­рядоч­ное питье не только не уто­ля­ет жаж­ды, но и пе­рег­ру­жа­ет серд­це. Луч­ше все­го пить под­кислен­ный чай, квас, со­ки, ми­нераль­ную во­ду. При вы­ходе из до­ма бе­рите во­ду с со­бой. 
5. Ис­поль­зуй­те кре­ма с солн­це­защит­ным фак­то­ром, это не дань мо­де, а не­об­хо­димость. 
6. Пос­ле пре­быва­ния на солн­це по­лез­но ис­ку­пать­ся, при­нять душ или сде­лать влаж­ное об­тирание. 
7. Не на­ходи­тесь на солн­це на го­лод­ный же­лудок и сра­зу пос­ле еды. 
СИМПТОМЫ ТЕПЛОВОГО И СОЛНЕЧНОГО УДАРОВ:  
- на­рас­та­ющая вя­лость, ощу­щение ус­та­лос­ти, го­лов­ная боль, жаж­да; 
- го­ловок­ру­жение, шум в ушах, бо­ли во всем те­ле, уча­щен­ный пульс и дыхание ,иног­да появля­ют­ся тош­но­та и рво­та, уси­лива­ет­ся по­то­отделение, мо­жет быть но­совое кровотечение; 
- сер­дечная сла­бость и вы­ражен­ные расс­трой­ства ды­хания, по­теря созна­ния; 
- иног­да мо­гут быть су­доро­ги, бред, гал­лю­цина­ции. 
Ха­рак­терный приз­нак тя­желой сте­пени пе­рег­ре­вания — прек­ра­щение по­то­от­де­ления. Ес­ли не ока­зать че­лове­ку пер­вую по­мощь, мо­жет нас­ту­пить ос­та­нов­ка ды­хания и серд­ца!
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СОЛНЕЧНОМ И ТЕПЛОВОМ УДАРЕ:  
Уме­ние ока­зать пер­вую по­мощь при теп­ло­вом и сол­нечном уда­ре мо­жет спас­ти жизнь пост­ра­дав­шим. Глав­ное, не рас­те­рять­ся и де­лать все быст­ро и пра­виль­но!
- Необходимо пе­ренес­ти пост­ра­дав­ше­го в прох­ладное мес­то, уло­жить на спи­ну, при­под­няв нем­но­го но­ги, ос­во­бодить от одеж­ды, обес­пе­чить ему пол­ный по­кой и дос­та­точ­ный дос­туп све­жего воз­ду­ха; 
- ес­ли че­ловек в соз­на­нии, дать вы­пить креп­ко­го чаю или хо­лод­ной во­ды, луч­ше слег­ка подсо­лен­ной (0,5 чай­ной лож­ки со­ли на 0,5 л во­ды); 
- смо­чить го­лову хо­лод­ной во­дой или по­ложить на нее хо­лод­ное влаж­ное по­лотен­це. 
В тя­желых слу­ча­ях пост­ра­дав­ше­го мож­но обер­нуть прос­ты­ней, смо­чен­ной в хо­лод­ной во­де, ли­бо прос­то об­лить во­дой, но де­лать это сле­ду­ет ос­то­рож­но и не дли­тель­но (тем­пе­рату­ра тела пост­ра­дав­ше­го не долж­на быть ни­же 38 гра­дусов). Ес­ли есть воз­можность, на го­лову, па­ховые, под­ко­лен­ные и под­мы­шеч­ные об­ласти, где сос­ре­дото­чено мно­го кро­венос­ных со­судов, по­ложить лед или бу­тыл­ки с хо­лод­ной во­дой. 
При теп­ло­вом и сол­нечном уда­ре пост­ра­дав­ше­го не­об­хо­димо дос­та­вить в бли­жай­шее ле­чебное уч­режде­ние, а к по­теряв­ше­му соз­на­ние че­лове­ку сроч­но выз­вать бри­гаду «ско­рой помощи», по­тому что та­кое сос­то­яние предс­тав­ля­ет ре­аль­ную уг­ро­зу для жиз­ни.
 
 
 
По теме
В следственном управлении СКР по Липецкой области состоялось заседание коллегии по совершенствованию работы с обращениями и приему граждан - ТРК Елец Организацию работы по рассмотрению обращений и приема граждан обсудили в следственном управлении СК России по Липецкой области.
15.11.2018
В Ельце проходит профилактическое мероприятие «Автобус» - ТРК Елец      15 ноября 2018 года на территории г. Ельца проводятся профилактические мероприятия, направленные на выявление нарушений ПДД, допускаемых водителями автобусов, осуществляющих перевозку пассажиров.
15.11.2018
 
В целях обеспечения трудовых прав работников предпенсионного возраста (мужчины старше 55 лет, женщины старше 50 лет) открыта «горячая линия» по вопросам соблюдения трудового законодательства и иных нормативных правовых актов,
15.11.2018
В следственном управлении СКР по Липецкой области состоялось заседание коллегии по совершенствованию работы с обращениями и приему граждан - Следственный комитет Организацию работы по рассмотрению обращений и приема граждан обсудили в следственном управлении СК России по Липецкой области.
15.11.2018 Следственный комитет
ИДЕЯ этого долговременного и очень насущного проекта принадлежит Любови Сергеевне Звягиной, воспитателю Каликинского детского сада „Берёзка“.
15.11.2018 Знамя Октября
СЕГОДНЯ — Всероссийский день призывника. Для родителей это день разлуки с любимыми сыновьями, для самих призывников — вступление во взрослую мужскую жизнь.
15.11.2018 Знамя Октября
IMG_9284_lipetsk.jpg (350 KB) - МедиаЛипецк Сотрудниками региональных управлений ФСБ и МВД пресечена противоправная деятельность еще двух участников транснациональной организованной группы, причастной к незаконному обороту наркотических средств на территории Липецкой,
15.11.2018 МедиаЛипецк
ЕДИНСТВО — РАДИ МИРА И СОГЛАСИЯ - Газета В краю родном …После первых залпов поле сражения заволокло густым дымом, и из этой пелены попеременно слышались то новые залпы, то команды, то крики .
15.11.2018 Газета В краю родном
Подведены итоги экологической познавательной акции «Старинные усадьбы – дендрологические памятники природы – объекты природно-культурного наследия Липецкой области» - Управление экологии и природных ресурсов Управление экологии и природных ресурсов Липецкой области сообщает, что подведены итоги экологической познавательной акции «Старинные усадьбы – дендрологические памятники природы – объекты природно-культурного наследия Л
14.11.2018 Управление экологии и природных ресурсов
похороны Сталина - ЛОЦКНТ Областной центр культуры, народного творчества и кино приглашает 21 ноября в 19.00 поклонников творчества выдающегося советского и российского актера, лауреата Государственной премии СССР и Государственной премии России,
14.11.2018 ЛОЦКНТ
Если бы в день юбилея Казинского ДК на его сцену одновременно вышли все, кто за эти годы на ней выступал, то, даже потеснившись, они бы здесь не уместились.
13.11.2018 Газета В краю родном
Уже сейчас можно приобрести билеты на 12-й инклюзивный творческий концерт ансамбля танца «Параллели», который состоится 1 декабря в 15 часов в концертном зале ЕГУ им.
15.11.2018 Газета Красное знамя
ТРАДИЦИЕЙ стало выступление преподавателей Добровской школы искусств К.Ю.
12.11.2018 Знамя Октября
Кочетков и Гулевский сразились за первое место - Управление физкультуры, спорта и туризма С восьмого по одиннадцатое ноября в Воронеже прошел Всероссийский турнир по настольному теннису памяти мастера спорта СССР Евгении Заяц среди юношей и девушек 2003 – 2005 годов рождения, 2006 года рождения и моложе.
15.11.2018 Управление физкультуры, спорта и туризма
Владимир Дементьев подал в отставку - LipetskMedia.Ru В должности начальника областного управления физкультуры и спорта он проработал более 20 лет Спортсмены региона остались без начальства.
14.11.2018 LipetskMedia.Ru
Открытый чемпионат Липецкой области по спортивному туризму на пешеходных дистанциях состоялся в нашем районе.
08.11.2018 Газета В краю родном
Временно исполняющий обязанности главы администрации Липецкой области сегодня встретился с руководителями компаний, занимающихся жилищным строительством на территории региона.
15.11.2018 Администрация Липецкой области
Приглашенный из Санкт-Петербурга режиссёр Денис Баканов ставит на елецкой сцене спектакль по пьесе Александра Островского «Красавец-мужчина».
15.11.2018 Елецкая ТРК
В следственном управлении СКР по Липецкой области состоялось заседание коллегии по совершенствованию работы с обращениями и приему граждан - Следственный комитет Организацию работы по рассмотрению обращений и приема граждан обсудили в следственном управлении СК России по Липецкой области.
15.11.2018 Следственный комитет
Роман ДЕМИН Неожиданную находку обнаружил житель одного из сел Липецкой области при прокладке коммуникаций.
15.11.2018 Газета Красное знамя
Без холодного водоснабжения остаются жители двух улиц. Как сообщает ЛГЭК, в связи с аварийно-восстановительными работами по адресу улица Баумана,
15.11.2018 Мост ТВ